如何界定坐月子到底需要多少天合適？
在坐月子這個事情上，一直都是眾說紛紜，有人說坐月子是26天，有人說生男孩30天，生女孩28天，還有人說是42天，那么到底坐月子多少天合適？一起來看看邳州愛君家政月嫂是怎么說的吧。
為什么要坐月子？
在懷孕期間和分娩之后，產婦的身體發生了變化，這些變化需要通過坐月子來進行調整。首先生殖器官在生寶寶后，宮頸和外陰變得松軟、充血、水腫，內膜表面出現了創口和剝落。正常分娩情況下，外陰需要十幾天——四十二天左右的時間復原，而內膜的復原需要56天左右。另外在懷孕期間，隨著寶寶的增大給心臟也增加了負擔。由于寶寶頂著膈肌逐漸上升，使心臟發生了移位，肺臟負擔也加重、鼻、咽、氣管粘膜還可能充血水腫，腎臟負擔也加重，內分泌系統、關節等都會發生相應的改變。這些器官功能的復原，都要靠月子里的養護。最后分娩的過程中，寶寶給你帶來了一定程度的損傷。而待產時遭受的巨痛，消耗的精力，會使你身體虛弱，抵抗力下降，這也需要產后的休養才能復原。
坐月子多少天最合適？
子宮恢復（需要42天）：我們在生產的時候子，子宮會急劇地收縮，促使胎兒快速地排出體外，但是子宮要想恢復到懷孕前的狀態，那么需要經過一定的時間段的，差不多也就在六個星期左右，這個時間也就是坐月子的最佳時間，所以說做月子一般是坐42天最好，這樣對于女性身體的恢復比較的有幫助性作用。
身體恢復：女性朋友在懷胎十個月當中子宮慢慢的變大，那么對于身體其他的一些器官或多或少的都會有一定的影響，另外在生產之后，刀口部位也是需要一定的時間愈合，所以說只有將坐月子的時間控制在四十天左右，那么身體受影響的地方才可能會慢慢地恢復，身體才可能會恢復到以前的狀態。有很多朋友認為做三十天就夠了，其實坐三十天對于女性身體的恢復是遠遠不夠的，必須要做到42天才可以。
生男生女坐月子天數不一樣？
有些人說生男孩坐月子可以一個月，但是生女孩的話，坐月子時間要長，最好是42天，真是這樣的嗎？NO，從科學角度，無論生男還是生女，女性身體恢復都一樣，所以不存在生男生女坐月子天數不一樣之說。
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